Tag Archives: DHC

วิตามินเป็นสารอินทรีย์ที่มีอยู่ในข้าวปลาอาหารที่จำเป็นเหตุด้วยร่างกายคนเราอย่างยิ่ง ช่วยให้ร่างกายทำงานอย่างมีสมรรถนะและต่อสู้กับความป่วยไข้ได้ สมัยปัจจุบันนักวิทยาศาสตร์เก็บวิตามินได้ประมาณ 13 กลุ่ม หนึ่งในนั้นได้แก่ วิตามินอี ที่เรามักได้ยินกิตติศัพท์ร่ำลือในด้านการคุ้มกันการเกิดอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ชรา ดังนั้นนอกจากในอาหารแล้ว ยังพบว่ามีการสกัดวิตามินอีมาผสมในเครื่องประทินโฉมหลายประเภท คราวนี้จึงขอพาคุณทำความเข้าใจ จักกับวิตามินอี และประโยชน์ต่อร่างกายคนเราให้เพิ่มขึ้น วิตามินอี คืออะไร? วิตามินอี หรือ โทโคเฟอรอล (tocopherol) เป็นวิตามินอย่างหนึ่งที่ร่างกายจำเป็นต้องได้รับเป็นประจำทุกวัน มีลักษณะเป็นน้ำมันสีเหลือง และละลายได้ดีในไขมัน เช่นเดียวกับวิตามินเอ วิตามินดี และวิตามินเค วิตามินอี มีหลายอย่าง ได้แก่ แอลฟา เบตา แกมมา และซิกมา โทโคเฟอรอล โดยชนิดที่ออกฤทธิ์ได้ดีที่สุด คือ แอลฟาโทโคเฟอรอล (alpha-tocopherol) คุณค่าของวิตามินอีต่อร่างกาย เพราะว่าผนังของเซลล์ต่างๆ … Continue reading →